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叙事疗法如何进行压力情绪管理
专业优势:
  • 主办机构: 企业培训网
  • 频发证书: 短期结业证书
  • 课程费用: 来电咨询
  • 领袖金币:
  • 开课时间: 培训企业指定
  • 开课地点: 培训企业指定
  • 开课设置: 2天
  
【课程背景介绍】
  世界卫生组织专家断言,从现在到 21 世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。从疾病发展史来看,人类已进入“心理疾病”时代。古罗马政治家、哲学家西赛罗(公元前 106 年—前 43 年)断言:心理疾病给人带来的痛苦远远超过生理疾病带来的痛苦。他说: “心理的疾病比起生理的疾病为数更多,危害更烈。 ”
  一个人能否做好工作,能否与人友好相处 15%靠智商,85%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。人们早已知道,人类行为的主要决定因素是情绪,当情绪和理智相互争夺对意志的控制权时,往往是情绪获胜。 ——心理学家斯坦利•琼斯21 世纪是一个充满竞争的世纪,企业员工必须面对越来越快的工作节奏,承受越来越大的压力与情绪,工作变得单调枯燥,容易出现生理、心智和情绪方面的问题。

如何寻找压力源,您是否有遭遇如下情况:
1.工作要求太多,精力、能力和时间不够用
2.总是被截止的日期逼着赶
3.不愿意把工作委托给别人做
4.分心的事太多,觉得时间不够用
5.缺乏上司的支持,同事或下属人员的工作效率达不到预期的效果
6.工作的精力不够、情绪不高或工作条件不舒适
7.总是被迫学习一些新的技能
8.缺乏和上司和同事的沟通
9.拿不准自己的工作职责
10.不相信自己的工作能力
11.家庭生活或经济上的影响
12.年龄大影响职务升迁

【课程风格】
1.专题设置,针对性强专题设置企业或个人自身案例演练、觉察练习、讨论、亲身实践、 现场分析,对问题进行外化和解构,深度挖掘当事人重视的主题事件,特殊意义事件,进行意图理解,内在性理解,让学员感知自己的情绪、认知模式和行为的变化,启迪学员找到解决问题的方法,既有针对性,又具实用性,从根本上提升学员的责任行为能力和自主性。案例操作根据企业或个人实际需要进行选择安排和个性化解决问题。
2.短期培训,迅速提升在管理心理学培训开课标准时间内,进行一体化教学模式,理论和实际结合紧密,现场辅导技术演练, 案例分享、经验交流、全程体验式学习、各种互动方式相结合,让你在短期内系统学习,获得迅速提升。
3.学以致用,专业实际傅老师在长期的咨询和培训中积累了大量的个案和丰富的实战经验, 深入浅出教授, 学习体验式、案例式、启发式、游戏式、互动式等各种辅导方法,授人以渔,结合实际工作,掌握叙事操作方案体系,学员在温暖、轻松、力量中获得了知识, 进而唤起人发生改变的内在力量的过程,让人变得更有自主性、更有行为能力,构建渴望自我与积极工作生活。因此获得客户的认可与赞赏。

【培训课程】
1.叙事疗法帮助管理者进行心理资本开发管理
2.如何塑造阳光心态暨职业素养与叙事疗法
3.如何进行职业倦怠与心理干预的叙事治疗
4.叙事疗法如何进行压力情绪管理
5.如何提升员工心理素质暨职业化与叙事疗法
6.如何统整正能量活出渴望的自己:叙事治疗
7.叙事治疗:问题分析和解决技巧
8.叙事疗法如何培养青少年健康成长
9.高效沟通与人际关系管理之叙事疗法
10.叙事治疗助你成功亲子沟通教育
11.管理心理学之叙事在管理中的应用
12.创造幸福和谐情感婚姻家庭--叙事治疗
13.叙事心理学与双赢谈判--谈判技巧
14.叙事心理学: 提升优质客户服务技巧
15.卓越领导力提升--叙事心理学
16.销售技巧和客户心理分析之叙事心理学
【推荐参训对象】
工作负担过重,长期受压力与情绪困扰的人士:包括企业领导、管理人员、业务人员、处于亚健康的都市人群
【课程摸块设置】
第一部分剖析压力与情绪管理
一、揭示压力是什么
二、透视压力效率--影响行为规律
三、压力导致的问题
四、压力—疾病模式
五、压力来源

课程概论:压力与情绪管理的叙事治疗
压力与情绪管理?揭示压力和情绪管理解构
压力与情绪管理?塑造压力外化对话
压力与情绪管理?创造压力情绪管理重写对话方法
压力与情绪管理?塑造重组会员对话秘笈
压力与情绪管理?揭示压力情和绪定义仪式密码
压力与情绪管理?规划压力情和绪管理的治疗凭证
压力与情绪管理?突显特殊意义事件对话密码
压力与情绪管理?构建压力情和绪管理支撑性对话体系

第二部分概述叙事疗法
一、透析叙事诞生发展条件
二、揭示故事治疗__区分逻辑科学模式与叙事模式
三、熟知叙事疗法的特性
四、解析叙事疗法的精神思想
五、揭露叙事治疗长处和短处
六、悉知怎么学好叙事疗法
七、剖析学叙事治疗益处

第三部分解析叙事疗法架构体系
一、熟知叙事疗法代表人物
二、深知叙事疗法理论主张
三、透析叙事疗法重要因素概念
四、悉知叙事疗法的人性观念
五、揭示叙事疗法基本假定
六、透视叙事疗法的治疗目标条件
七、明白叙事疗法的治疗计划
八、掌握叙事治疗的历程
九、揭露叙事疗法治疗对话
十、明白叙事治疗的方法

第四部分揭示压力和情绪管理解构
一、学会解构性倾听方法
二、了解解构问题和主流文化对压力和情绪的影响
三、解构性的提问-外化式对话的秘诀
四、解构即外化地倾听与对话案例操作练习

第五部分塑造压力外化对话
一、解析外化提要
二、明白外化对话由来
三、掌握外化对话发展理论
四、在压力情绪管理中打造辅导人正确态度
五、揭露比喻运用的密码
六、熟知下结论的警示
七、其他外化对话开发
八、创造外化导图:四个层次提问
九、透析外化优点
十、外化对话招术
十一、对压力情绪管理外化对话案例实践

第六部分创造压力情绪管理重写对话方法
一、全面概述重写对话
二、揭示重写对话结构方略
三、透析重写要件与方式
四、揭示重写导图秘笈
五、故事和自我认同联系
六、熟知自我认同蓝图问题的好处与意图
七、明白内在特质理解和意向性理解
八、把握自我认同蓝图:思想档案柜
九、为压力与情绪管理重写对话案例演练

第七部分塑造重组会员对话秘笈
一、解析重组会员纲要
二、掌握再说你好技能 SayingHelloAgain
三、揭示重组会员对话目的和益处
四、实践重组会员对话案例

第八部分揭示压力情和绪定义仪式密码
一、剖析定义仪式纲领
二、让见证者投入:
在辅导实务中定义仪式诞生之始
三、定义仪式起源透视
四、把握辅导实务中定义仪式运用
五、揭秘定义仪式架构
六、掌握选择见证者和重新定位
七、掌握定义仪式对辅导人指导的责任之压力情绪管理
八、熟知匿名、技能、道德的驾驭
九、体验定义仪式案例实践

第九部分规划压力情和绪管理的治疗凭证
一、透视治疗性信件密码
二、记录的运用之压力情绪管理
三、为压力情绪管理构建证书、奖状、宣言
四、治疗凭证的压力情绪管理案例实践

第十部分突显特殊意义事件对话密码
一、揭示突显特殊意义事件纲领
二、透视压力情绪管理的特殊意义事件秘笈
三、找寻特殊意义事件视角
四、创建特殊意义事件:四层提问之压力情绪管理
五、揭露辅导中操作导图的密码
六、揭示叙事对话性质:
特殊意义事件至多元故事发展
七、突显特殊意义事件之压力情绪管理案例操作

第十一部分构建压力情和绪管理支撑性对话体系
一、揭示支撑性对话纲要
二、熟知个人自主性及责任行为
三、把握个人自主性、责任行为和定义发展
四、构建潜在发展区与辅导实践--支撑性对话导图构建:五种方法
五、为压力情绪管理把控辅导人责任
六、支撑性对话案例操作练习
【教授师资介绍】
【导师介绍】
 傅心鸣,心理专家,心理专栏作家,著名资深管理咨询专家和 EAP 心理专家,心明意会国际心理咨询中心主任心理咨询专家,国家二级心理咨询师。专业背景,英语本科;英国利兹城市大学国际贸易与金融硕士;中国人民大学研读工商管理(MBA);中国科学院心理研究所心理学研究生,并研修身心保健。多学科的学习和研究背景,与多年心理咨询与管理咨询的经验,业界少有的交叉学科复合型人才,确实是管理咨询专家中独特的心理咨询专家,心理咨询专家中独特的管理咨询专家。 这些知识结构和阅历的积淀大大提升了傅心鸣老师处理疑难复杂心理问题的能力,执业期间处理过多个极其复杂、挑战、疑难的个案,取得了极好的效果。
  多家知名咨询机构的咨询专家和企业顾问专家, 曾任北京卓越医院管理研究院副主任和资深咨询专家,具有多年的丰富企业管理咨询和心理咨询实践经验,共同编撰书籍《现代医院绩效考评与管理》 ,由协和医科大学出版社出版,曾发表中英文文章十余篇,并从事过口译、笔译工作。能够将心理学知识和技能与其他学科紧密结合,并擅于取各派心理理论之长综合施治。 由于工作认真负责、专业、创新专研、经常成功修复 “来访者经历挫败的心理咨询案例” ,咨询服务与治疗水准颇受来访者信赖,获得客户高度好评与赞许。

【服务过客户】
广西医科大学附属第一医院、 海尔集团、 青岛圣美尔集团、 陕西中烟、 长岭电子科技、 史福特、 绿叶集团、 金匠世家、 皇家凯旋家具、 桐庐艾维斯针纺、 通懋电梯
【学员反馈】
  感受最深的是傅老师通过对问题外化和解构,挖掘正能量等方法改变当事人的生活态度,使当事人变得更加独立自主、积极向上。她亲切柔软地提问中去打开人的心结,让人快速改变自我,在一点一滴重塑自我。通过这次学习让我对人和生活有新的认识,收获了温暖
和生命的能量,相信一定会有美好的未来!我曾与心明意会的主任心理专家, 傅心鸣老师共事过管理咨询工作, 她是一位非常优秀、出色的管理咨询师与心理咨询师, 在我们一起做管理咨询前, 我也曾数次接受过她的心理辅导,感受到她有非同一般的洞察力,共情能力,以及春风化雨般的沟通技巧,实在是获益匪浅,后来她又毅然投身心理咨询事业。
在我看来,傅老师的咨询服务具有以下特色:
  1.理解和洞察力深刻,傅老师对于各种类型的职业经历、角色、人生困惑等都有着广泛而深刻的理解, 多年的咨询实践, 使他有机会接触到各个阶层、 各种不同性 格类型的个体,从而达到了触类旁通的境界,每一个个体的独特背景,每一种独特的心理困惑,她都能迅速获得深刻的理解力,从而为提供一针见血式的解决方案奠 定了很好的基础。
  2.纯熟的沟通技巧、认知能力、共情能力,傅老师的换位思考、同理心思维方式都达到了炉火纯青的水平,这与她多年从事咨询服务行业的经历密切相关,我每一次与她沟通,都能感受 到她是那么清澈的理解我的思想状态,而且总是站在我的立场上,帮助我思考,帮
我从思想迷雾中走出,而且整个沟通过程中给我的感觉是有洞见力、很舒服、很轻 松、信任,谈完之后有很畅快的感觉,真是如沐春风啊。
  3.严谨和专业的职业素养, 傅老师对自己要求非常严格, 她总是努力寻求为客户创造最大的价值,为此她竭尽其所能地努力和付出,这是她作为一个资深的、专业 的、高素质的咨询师的素养体现。对于个案的问题,她总是尽心尽力去探索和研究,就如同面对自己的问题一样, 而为了解决某个问题, 她总是不计成本地去研究和 学习, 直到达到最理想的境地。我相信每一个接受过傅老师的咨询服务的人,都能体会到她无微不至的敬业精神。
  以上是我与傅老师共事交往、接受她的咨询服务过程中对她的一点粗浅认识,借此机会祝愿傅老师能够以她精湛的咨询能力帮助到更多的需要帮助的朋友。--- 北大纵横咨询高级合伙人,梁慧昌
  傅老师的课程让人展开了生命的视野,让我们更理解了解生命的力量本来就来自你自己,我更明白了对人的贴近,我充分感受到发掘人自己生命中力量的魅力!让自己做自己生命中的主人,将自己的生命与品质塑造得更统整、更有意义、更有价值、更力量。
【课程教务信息】
【培训时间】
  两天
工作时间咨询顾问: 010-62761189 010-62780918 王老师 李老师    全天咨询顾问: 13911249815 李老师
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